一(yī)場(cháng)比(bǐ)賽出(chū)現(xiàn)罰(fá)球(qiú)8中0
，連續(xù)兩場(cháng)比賽合起來(lái)17個(gè)罰球(qiú)不進
，連(lián)續(xù)罰(fá)丟(diū)12個(gè)罰球。哪(nǎ)怕(pà)是放在一向以(yǐ)罰球糟(zāo)糕的奧尼爾(ěr)身(shēn)上
，也可謂是非常(cháng)之罕見(jiàn)。而(ér)職業生涯早期
，罰(fá)球命中(zhōng)率(shuài)還(huán)有(yǒu)74%的(dí)周琦(qí)
，本(běn)賽季(jì)罰球命中(zhōng)率
，已(yǐ)經(jīng)跌到(dào)47.4%。

當然(rán)不管在CBA
，還(huán)是在NBA
，罰球糟(zāo)糕的運(yùn)動(dòng)員並不少見。當(dāng)年老尼爾森麵(miàn)對湖人更是讓(ràng)場上球員瘋(fēng)狂(kuáng)對罰(fá)球糟(zāo)糕的(dí)奧尼爾犯規
，從(cóng)此開(kāi)創(chuàng)了(liǎo)“砍鯊戰術(shù)”。

而(ér)罰球這(zhè)門技術
，如(rú)果是(shì)肌(jī)肉練的特別大
，影響(xiǎng)到(dào)肘關(guān)節(jié)活(huó)動
，或者手(shǒu)特(tè)別(bié)大影響(xiǎng)到了手(shǒu)眼協調(tiáo)能力
，罰不(bù)好(hǎo)也算(suàn)情有可(kě)原。不管(guǎn)是奧尼(ní)爾
，還是很(hěn)多所謂的“肌肉棒子(zǐ)”就(jiù)是(shì)因(yīn)為(wéi)這(zhè)些因(yīn)素(sù)導(dǎo)致罰球(qiú)差(chà)
，且(qiě)罰(fá)球(qiú)常年(nián)練不(bù)出(chū)來(lái)。

但周琦完全不(bù)是這樣(yàng)的情況(kuàng)
，因為(wéi)周(zhōu)琦職業(yè)生(shēng)涯前(qián)三(sān)個(gè)賽季(jì)
，罰(fá)球(qiú)命(mìng)中率都(dū)在70%以上(shàng)。最近三(sān)個(gè)賽季(jì)
，三分(fēn)命中率也(yě)超過(guò)了(liǎo)40%。更何(hé)況你如(rú)果(guǒ)用頂尖射(shè)手的罰(fá)球水(shuǐ)準去要(yào)求(qiú)他
，他確實做不(bù)到；可是你(nǐ)對他的要(yào)求(qiú)
，是罰球命(mìng)中率70%
，不(bù)被對方(fāng)用(yòng)砍鯊(shā)戰術針對(duì)
，按常理(lǐ)來(lái)說(shuō)
，他(tā)能夠(gòu)做到。

那為(wéi)何現如今(jīn)罰球成(chéng)為了他的(dí)老大難呢？其(qí)實(shí)周琦的問題
，早在2015年就被宮魯鳴一語道破(pò)了(liǎo)。

很多人都記(jì)住了當(dāng)年(nián)宮(gōng)魯(lǔ)鳴說郭(guō)艾倫:“你(nǐ)現(xiàn)在(zài)就(jiù)是(shì)衝
，你再衝(chōng)三年(nián)
，以後年齡到了
，體能下來了(liǎo)
，你(nǐ)還(huán)衝得(dé)動嗎？那(nà)你就得(dé)學(xué)會組織(zhī)啊。控(kòng)球你(nǐ)沒(méi)問題
，你(nǐ)得(dé)會傳(chuán)球(qiú)
，會傳(chuán)球的(dí)人打得(dé)年歲最(zuì)長。會組織了你(nǐ)還能打(dǎ)十(shí)年
，你(nǐ)往後打一(yī)年拿一年高薪(xīn)
，你(nǐ)自己(jǐ)算算賬。”

前(qián)段(duàn)時間郭艾(ài)倫(lún)重傷之後(hòu)
，很(hěn)多人(rén)還把宮魯(lǔ)鳴(míng)這段采訪(fǎng)又翻了(liǎo)出(chū)來。但很(hěn)多人這(zhè)些(xiē)年忽略了當年宮魯鳴對於(yú)周琦(qí)的(dí)評價(jià)。

除了(liǎo)球商全隊(duì)最高(gāo)
，宮魯(lǔ)鳴當年(nián)還提到了(liǎo)一(yī)個(gè)關(guān)鍵(jiàn)細(xì)節——“你(nǐ)給他(tā)講(jiǎng)什麼其實他(tā)很清(qīng)楚(chǔ)的(dí)
，但是(shì)呢(ní)
，就(jiù)是說你(nǐ)要刻(kè)苦(kǔ)訓(xùn)練(liàn)啊(ā)
，他就皺眉頭了”。

當然關於(yú)周琦(qí)刻苦訓(xùn)練皺(zhòu)眉頭(tóu)的原因
，宮(gōng)魯(lǔ)鳴當(dāng)年(nián)同(tóng)樣提到(dào)了(liǎo)——“他的身體(tǐ)條件(jiàn)和(hé)阿聯（易建聯）是(shì)一(yī)樣的
，他的(dí)脂肪含(hán)量比阿聯(lián)還(huán)少(shǎo)
，根(gēn)本承受(shòu)不了大運動量(liáng)訓練
，這(zhè)需(xū)要(yào)有(yǒu)針(zhēn)對(duì)性地安排他的比賽(sài)時間。你們(mén)也注意到
，我們第一個換(huàn)的肯定(dìng)是他(tā)
，因為我們(mén)不想(xiǎng)讓他產生(shēng)過(guò)多的疲勞(láo)
，一(yī)般我(wǒ)們規(guī)定給他(tā)3到5分鐘的時間（然(rán)後(hòu)休(xiū)息）
，這是他(tā)的(dí)一個特點。”

因(yīn)為身(shēn)體情況(kuàng)
，周琦需(xū)要更有針對(duì)性的訓(xùn)練(liàn)
，以及(jí)把他的(dí)比(bǐ)賽時(shí)間(jiān)碎片化。而(ér)這些年(nián)
，至(zhì)少在國家(jiā)隊
，很(hěn)多本(běn)土教(jiào)練對於周琦的使用都是這麼幹(gān)的(dí)。

但是更有針對(duì)性(xìng)的訓(xùn)練和(hé)碎片化(huà)使用
，不代(dài)表(biǎo)他(tā)就(jiù)不(bù)能(néng)進行苦練(liàn)。

事實(shí)上明眼(yǎn)人都能看出來
，在澳大利亞(yà)打(dǎ)球(qiú)的時(shí)候
，周琦的狀態明(míng)顯(xiǎn)好於他去澳大利(lì)亞之(zhī)前(qián)
，以及(jí)他回國(guó)之(zhī)後。

而(ér)造就(jiù)這一切的根源(yuán)
，恰恰是訓練。

這(zhè)麼(mó)多年
，明眼(yǎn)人(rén)都很(hěn)清(qīng)楚(chǔ)
，周琦從來(lái)不是(shì)一(yī)個上進心(xīn)很強(qiáng)的球員(yuán)。當(dāng)年在(zài)火(huǒ)箭
，兩個(gè)飲(yǐn)水(shuǐ)機(jī)中(zhōng)鋒
，周琦(qí)早(zǎo)早(zǎo)回(huí)來了
，反(fǎn)觀(guān)哈騰(téng)成(chéng)了冠(guān)軍(jūn)中鋒
，拿到了(liǎo)大(dà)合同。為什(shí)麼會(huì)造(zào)成(chéng)這樣的巨大反(fǎn)差(chà)呢？一個(gè)不(bù)可忽視(shì)的原(yuán)因就在(zài)於
，周(zhōu)琦太懶(lǎn)了
，哈(hā)騰則是通(tōng)過(guò)努力改變(biàn)命(mìng)運。

而(ér)在(zài)這些(xiē)年
，周琦一直是CBA同(tóng)位置本(běn)土球員裏最(zuì)強的(dí)。或許(xǔ)是因為在(zài)CBA過(guò)的太(tài)安逸了
，他隨便(biàn)打(dǎ)也是(shì)國內最好(hǎo)的
，所以他(tā)在(zài)場上(shàng)經(jīng)常給(gěi)外(wài)界留(liú)下打(dǎ)球(qiú)吊兒(ér)郎當的印象(xiàng)
，他經(jīng)常會在比賽(sài)中(zhōng)出現(xiàn)離奇的操(cāo)作(zuò)。

一個(gè)在(zài)場上都(dū)吊(diào)兒郎當(dāng)的(dí)球(qiú)員
，你(nǐ)能指望他訓(xùn)練有(yǒu)多刻(kè)苦呢(ní)？而(ér)罰(fá)球恰(qià)恰(qià)是訓(xùn)練成果的一(yī)種集中體(tǐ)現。

畢(bì)竟傷病(bìng)多
，消耗大等(děng)因素
，可以成(chéng)為競技(jì)下滑(huá)的理由(yóu)
，但(dàn)絕(jué)對(duì)不應該(gāi)成為(wéi)罰(fá)球命中率(shuài)越(yuè)來越差的(dí)借口(kǒu)。特別(bié)是(shì)對於一個曾經有穩定(dìng)罰(fá)球(qiú)命中率(shuài)
，如今(jīn)罰球(qiú)慘不忍睹(dǔ)的中鋒(fēng)來說
，就是缺練。

而周(zhōu)琦雖(suī)然(rán)出(chū)道(dào)時
，有(yǒu)著極高的天(tiān)賦；但從他很多時候(hòu)在(zài)場上的選擇(zé)給外(wài)界(jiè)的(dí)觀感便(biàn)是
，恐怕(pà)他(tā)並不(bù)喜歡籃球(qiú)。而(ér)要讓(ràng)這種(zhǒng)天(tiān)賦(fù)極高
，但(dàn)並(bìng)不喜(xǐ)歡籃(lán)球的(dí)球(qiú)員有很好(hǎo)的(dí)表(biǎo)現(xiàn)
，那(nà)就(jiù)需(xū)要(yào)教鞭拿(ná)著(zhuó)鞭(biān)子在(zài)背(bèi)後抽。隻(zhī)可惜(xī)在(zài)CBA層(céng)麵
，沒(méi)有(yǒu)幾(jī)個(gè)教練(liàn)敢這麼(mó)幹。