真(zhēn)自律(lǜ)！手(shǒu)術才(cái)一周郭(guō)艾倫(lún)已開始康復訓練(liàn)，為職(zhí)業生涯(yá)再拼(pīn)一次(cì)！

網(wǎng)絡閱(yuè)讀： 2026-03-26 06:00:00

2026 年 3 月 5 日(rì)廣(guǎng)州龍(lóng)獅(shī)對(duì)陣山東的比賽中(zhōng)，郭艾倫(lún)遭(zāo)遇左(zuǒ)膝(xī)前交(jiāo)叉(chā)韌帶(dài)（ACL）完全斷(duàn)裂，這樣的(dí)傷(shāng)勢對(duì)於他職(zhí)業(yè)生(shēng)涯(yá)的影(yǐng)響(xiǎng)是致命(mìng)的。如果快(kuài)的(dí)話(huà)，要八九個月(yuè)左右(yòu)復(fù)出，慢的話(huà)要12個(gè)月。

而郭艾倫剛手(shǒu)術後(hòu)一天(tiān)，他就在(zài)床上(shàng)玩(wán)著籃(lán)球(qiú)，這(zhè)就是他對(duì)於(yú)籃球(qiú)的(dí)癡迷程(chéng)度(dù)。而且(qiě)郭(guō)艾(ài)倫強調自(zì)己(jǐ)不(bù)會(huì)就(jiù)此放(fàng)棄(qì)，他還(huán)會再(zài)拼(pīn)一次(cì)，這(zhè)就是他展露出來的決(jué)心(xīn)。

最近郭(guō)艾(ài)倫(lún)的動(dòng)態(tài)繼續(xù)獲得(dé)了更(gēng)新(xīn)，在手術(shù)一(yī)星期後(hòu)，他(tā)已經(jīng)出(chū)現在了健(jiàn)身(shēn)房，進行了(liǎo)力(lì)量康復訓練(liàn)。不過訓練(liàn)的(dí)過程(chéng)中(zhōng)郭艾倫(lún)是戴著護(hù)具的，即(jí)便是(shì)這(zhè)樣(yàng)，他還(huán)是(shì)保持(chí)了(liǎo)足(zú)夠強(qiáng)度(dù)的訓練(liàn)，就(jiù)這(zhè)樣的態(tài)度確(què)實讓(ràng)人欽(qīn)佩。

我相(xiāng)信他(tā)在(zài)這段(duàn)時間的(dí)傷停(tíng)，力(lì)量(liáng)肯(kěn)定(dìng)不(bù)會落下。當(dāng)然(rán)受傷那(nà)條腿的(dí)力量肯(kěn)定(dìng)會(huì)退化，不過延續進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練(liàn)後，郭艾倫(lún)肯(kěn)定也會(huì)去惡(è)補，以(yǐ)此(cǐ)來盡(jìn)可(kě)能(néng)保障力量(liáng)的(dí)恢復(fù)。

當然這次復出(chū)之後，郭(guō)艾倫的(dí)競技狀(zhuàng)態可(kě)能(néng)會(huì)出現下滑(huá)。而本(běn)賽(sài)季(jì)郭艾倫(lún)持(chí)球(qiú)突破的(dí)殺傷(shāng)力(lì)還是(shì)不錯(cuò)的，也可以維持(chí)主控的角(jiǎo)色，但這(zhè)一傷(shāng)勢肯定會(huì)嚴重影響郭(guō)艾(ài)倫的速(sù)度(dù)。那麼到時(shí)就看郭艾(ài)倫能(néng)不(bù)能通(tōng)過節(jié)奏和投(tóu)籃能(néng)力去(qù)征服比賽。至於(yú)後續郭艾(ài)倫還能(néng)打多久還是一(yī)個未知數，因(yīn)為年齡(líng)都這(zhè)麼大了，再(zài)加(jiā)上機能下滑(huá)，還有(yǒu)腿部拉(lā)傷等傷勢的影響(xiǎng)，期(qī)待多享受(shòu)幾(jī)年職(zhí)業(yè)比賽(sài)吧，球迷也都(dū)會(huì)慢慢等候他(tā)復出。

標簽: 手術左膝(xī)郭艾倫康復(fù)訓練國(guó)際(jì)籃(lán)球(qiú)明星隊(duì)