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3月30日(rì)南(nán)京奧體(tǐ)中(zhōng)心的歡(huān)呼聲震徹全(quán)場(cháng)，終場(cháng)哨(shào)聲落下(xià)
。

83比73的比分定(dìng)格在(zài)記分(fēn)牌(pái)上，江蘇(sū)女籃主場完勝廣東女(nǚ)籃(lán)
。

他們以2比0的總比分橫掃衛(wèi)冕冠軍，強勢闖(chuǎng)進WCBA四強
。

而(ér)這場看似(sì)不可(kě)能的逆襲，也讓(ràng)39歲的(dí)江蘇女(nǚ)籃(lán)主(zhǔ)教練陳曉(xiǎo)佳(jiā)徹底(dǐ)出(chū)圈
。

沒(méi)人想(xiǎng)到這(zhè)個(gè)被(bèi)球迷稱為“鴨姐”的(dí)女(nǚ)人，用二十(shí)多(duō)年(nián)的韌勁
。

從(cóng)被(bèi)否(fǒu)定一(yī)路走(zǒu)到能掀翻豪門勁(jìn)旅的帥位，那麼這背後究竟有(yǒu)怎(zěn)樣(yàng)不(bù)為人知的拼(pīn)勁(jìn)？

骨子(zǐ)裏的韌勁

87年出(chū)生在無錫普通家庭(tíng)的陳曉佳，父(fù)母(mǔ)都和體(tǐ)育(yù)無關
。

隻(zhī)有(yǒu)父親有(yǒu)個打籃球(qiú)的業(yè)餘愛(ài)好，在小學五(wǔ)年級，體校教(jiào)練(liàn)來(lái)學校(xiào)招(zhāo)生(shēng)時
。

班主任見她個子高挑(tiāo)，就(jiù)想著(zhuó)推(tuī)薦(jiàn)一(yī)下，可(kě)教(jiào)練捏(niē)了捏(niē)她(tā)的手
。

當(dāng)場(cháng)就(jiù)否定(dìng)了，因為陳(chén)曉佳(jiā)的手(shǒu)太小，覺得(dé)不(bù)適(shì)合(hé)打(dǎ)籃球(qiú)
。

這(zhè)份(fèn)否(fǒu)定差點(diǎn)讓她告(gào)別(bié)籃(lán)球，好在班(bān)主任反(fǎn)復(fù)勸(quàn)說教練(liàn)
。

強(qiáng)調這(zhè)孩子(zǐ)的韌勁(jìn)和(hé)靈氣(qì)，陳(chén)曉佳才勉強獲得留(liú)在體校(xiào)的(dí)機會
。

那段(duàn)日子她比(bǐ)所(suǒ)有人(rén)都(dū)拼(pīn)，別人練運(yùn)球練(liàn)一個小時
。

她就(jiù)加倍(bèi)練習，專(zhuān)門彌補(bǔ)手小的(dí)短板(bǎn)，指(zhǐ)尖(jiān)磨(mó)出厚(hòu)厚的繭子也不吭(háng)聲(shēng)
。

手臂酸(suān)痛到抬(tái)不起來，休(xiū)息(xī)片刻就繼續投入(rù)訓練
。

當(dāng)年(nián)和陳曉佳一(yī)起(qǐ)被(bèi)推薦去體校的孩(hái)子，最(zuì)後隻(zhī)有她一(yī)個(gè)人(rén)堅(jiān)持下來
。

直到16歲那年，她成(chéng)功進入江蘇女(nǚ)籃青年(nián)隊
。

隨後經(jīng)過三(sān)年的(dí)沉澱，正式登(dēng)陸WCBA賽場，開(kāi)啟(qǐ)了(liǎo)自己的(dí)籃球(qiú)征(zhēng)程
。

用實力站(zhàn)穩腳跟

剛進WCBA的兩年，陳曉佳(jiā)隻是隊(duì)裏的替補(bǔ)，上場(cháng)時間寥寥無幾
。

但她(tā)從(cóng)沒有鬆懈(xiè)，訓(xùn)練時拼盡(jìn)全力(lì)，場(cháng)下認(rèn)真觀察主力隊員(yuán)的打法，默默積(jī)累(léi)經驗(yàn)
。

她(tā)運球流暢，球感極佳，控球(qiú)時指尖(jiān)仿佛長了吸盤
。

再激(jī)烈(liè)的圍堵也難斷她(tā)的節(jié)奏(zòu)，三分(fēn)精(jīng)準，突破迅捷(jié)，攻(gōng)防(fáng)兼備的(dí)特(tè)點慢(màn)慢顯露
。

職業生涯第三個(gè)賽季，陳曉(xiǎo)佳徹(chè)底爆發(fā)，08年對陣哈藥隊
。

她登場29分鐘，就拿下24分9籃(lán)板(bǎn)11助攻的準(zhǔn)三雙(shuāng)數(shù)據(jù)
。

半(bàn)個(gè)月後(hòu)對陣山東隊(duì)，又轟下37分(fēn)刷(shuā)新個人(rén)生涯(yá)得(dé)分紀錄
。

那個(gè)賽季(jì)，陳曉佳場均(jūn)得分(fēn)接(jiē)近18分(fēn)，不僅入選(xuǎn)WCBA全明星
。

還拿下常規(guī)賽(sài)MVP，一躍成為聯賽頂級後衛
。

此(cǐ)後(hòu)她(tā)9次(cì)入(rù)選全明星，長(cháng)期擔任江蘇女(nǚ)籃隊(duì)長
。

憑借(jiè)出(chū)色(sè)的組織(zhī)和控(kòng)場能(néng)力(lì)，成為球(qiú)隊(duì)的“定海神針”
。

直到(dào)09年(nián)陳曉(xiǎo)佳(jiā)入(rù)選(xuǎn)中國女(nǚ)籃，隨後在年(nián)土(tǔ)耳其(qí)女籃(lán)世錦賽(sài)中
。

她(tā)以(yǐ)首(shǒu)發控衛(wèi)身(shēn)份打(dǎ)滿全部賽事，助(zhù)力(lì)中國女籃拿(ná)下第(dì)六名(míng)
。

16年裏約(yuē)奧(ào)運會，她再次以首發身份(fèn)出(chū)征，打滿五場比賽(sài)且場(cháng)均(jūn)得分(fēn)上雙(shuāng)
。

陳曉佳(jiā)用穩定表(biǎo)現為國(guó)家隊保駕(jià)護(hù)航
。

16-17賽季，江蘇女(nǚ)籃(lán)陷(xiàn)入低穀，預選(xuǎn)賽四戰四敗(bài)
。

當時(shí)陳曉(xiǎo)佳自身(shēn)也飽(bǎo)受傷病困(kùn)擾，一(yī)度(dù)想過退役，卻最終(zhōng)選(xuǎn)擇(zé)留下(xià)
。

陪著球(qiú)隊熬過(guò)最(zuì)難(nán)的(dí)時光，34歲時她(tā)加盟四(sì)川女籃
。

與(yǔ)李夢，韓旭(xù)並肩(jiān)，即便(biàn)到(dào)了(liǎo)生(shēng)涯(yá)末期(qī)，依(yī)舊能交(jiāo)出(chū)穩定(dìng)答(dá)卷(juàn)
。

臨危(wēi)掛帥(shuài)

22年陳曉佳開(kāi)始(shǐ)擔任江蘇女籃(lán)助(zhù)理教練，慢慢(màn)從(cóng)球員向(xiàng)教練轉(zhuǎn)型
。

她(tā)學著安排訓練，設計(jì)戰術，適應(yīng)新(xīn)的角(jiǎo)色
。

可(kě)陳(chén)曉佳真(zhēn)正(zhèng)接過教鞭，卻(què)是因為一(yī)場(cháng)突(tū)如其來的意外
。

23年(nián)江(jiāng)蘇(sū)女籃(lán)原主(zhǔ)教(jiào)練(liàn)，丁(dīng)鐵(tiě)客場帶(dài)隊時(shí)突發(fā)疾病去世
。

球隊陷入悲(bēi)痛(tòng)，士(shì)氣(qì)低落，加(jiā)上金維(wéi)娜，張曼(màn)曼等(děng)主力離(lí)隊
。

金(jīn)額外援受(shòu)傷(shāng)，球(qiú)隊(duì)遭遇常(cháng)規(guī)賽(sài)五(wǔ)連(lián)敗，季(jì)後賽資格(gé)岌(jí)岌可危
。

當時(shí)陳曉(xiǎo)佳(jiā)臨危(wēi)受命(mìng)，正式(shì)出任(rèn)江(jiāng)蘇女(nǚ)籃(lán)主教練，接(jiē)過(guò)了(liǎo)這份(fèn)沉甸甸(diàn)的(dí)責任
。

從(cóng)球(qiú)員到教(jiào)練，她要(yào)操(cāo)心(xīn)的事情(qíng)多(duō)了(liǎo)太(tài)多，不(bù)再隻是管好(hǎo)自己
。

還要統(tǒng)籌(chóu)訓練安排，設計戰術，關(guān)注隊員(yuán)的(dí)生活(huó)起居和心理狀態(tài)
。

前後她(tā)一共花(huā)了(liǎo)三四(sì)個月(yuè)才(cái)完成身份轉(zhuǎn)變(biàn)，每天提(tí)前抵(dǐ)達(dá)訓練館(guǎn)梳(shū)理思路
。

晚上看比(bǐ)賽錄(lù)像到深(shēn)夜，反復(fù)研究對(duì)手(shǒu)的戰術漏(lòu)洞
。

二十多年的球(qiú)員生(shēng)涯(yá)，讓她比(bǐ)其(qí)他(tā)教(jiào)練(liàn)更(gēng)懂(dǒng)球員(yuán)的(dí)心理，也(yě)更能精準(zhǔn)捕捉比(bǐ)賽(sài)細(xì)節
。

陳曉佳(jiā)執教(jiào)不搞(gǎo)論資排(pái)輩，敢於給(gěi)胡新宇(yǔ)，孫宇等(děng)00後球員(yuán)機會(huì)
。

把(bǎ)這些(xiē)原本坐在替補席(xí)的角色(sè)球員(yuán)，一(yī)點點培(péi)養成能獨(dú)當一麵的核心力(lì)量
。

24-25賽(sài)季季(jì)後賽對陣北京隊，最(zuì)後(hòu)2分20秒(miǎo)江(jiāng)蘇隊落後12分(fēn)時
。

她果斷撤下外(wài)援，換(huàn)上年(nián)輕(qīng)後(hòu)衛，祭出(chū)全場緊逼(bī)戰(zhàn)術(shù)
。

硬(yìng)生生追(zhuī)平比分(fēn)拖進加(jiā)時，完(wán)成WCBA季(jì)後(hòu)賽史(shǐ)上的(dí)經典(diǎn)逆轉
。

隨後她(tā)又(yòu)帶領(lǐng)全華(huá)班出戰(zhàn)首屆(jiè)籃(lán)協(xié)女籃(lán)俱樂部杯
。

一路(lù)闖(chuǎng)進決賽(sài)，拿(ná)下季(jì)軍(jūn)，用實力(lì)證明(míng)了(liǎo)自己(jǐ)的執教能(néng)力
。

逆(nì)襲(xí)“封(fēng)神”

直(zhí)到前兩(liǎng)天(tiān)的WCBA季後賽(sài)，江(jiāng)蘇(sū)女(nǚ)籃(lán)遭(zāo)遇(yù)衛(wèi)冕冠軍(jūn)廣東隊
。

賽(sài)前(qián)幾乎沒人看(kàn)好江蘇(sū)隊(duì)，畢竟廣東(dōng)隊常規(guī)賽17勝(shèng)5負(fù)排名第(dì)二
。

還坐擁楊(yáng)力維(wéi)，黃思靜，楊(yáng)舒予(yú)等(děng)國手(shǒu)，並且(qiě)請回了(liǎo)前(qián)中國(guó)女籃主(zhǔ)帥鄭薇擔任(rèn)助理教(jiào)練(liàn)
。

而(ér)江(jiāng)蘇(sū)隊常規賽(sài)僅(jǐn)12勝10負(fù)排(pái)名(míng)第七，主力流(liú)失(shī)，陣(zhèn)容(róng)單(dān)薄，雙(shuāng)方(fāng)差距(jù)肉(ròu)眼可見(jiàn)
。

首(shǒu)戰(zhàn)客場時比(bǐ)賽全程膠著(zhuó)，對抗(kàng)強(qiáng)度拉滿(mǎn)，戰術(shù)博弈貫穿(chuān)每一(yī)個回合
。

比分(fēn)交替(tì)上(shàng)升(shēng)，最後(hòu)4秒，江(jiāng)蘇隊(duì)落(là)後(hòu)1分(fēn)，球(qiú)權在握(wò)
。

這時(shí)陳曉(xiǎo)佳(jiā)果(guǒ)斷(duàn)叫暫停(tíng)，快速布置最(zuì)後一攻(gōng)
。

她(tā)沒有(yǒu)選(xuǎn)擇(zé)靠(kào)運(yùn)氣的外(wài)綫三(sān)分(fēn)，而(ér)是堅定安排(pái)球隊(duì)衝擊籃下(xià)
。

還(huán)提(tí)前(qián)部(bù)署好籃板爭搶站位(wèi)，把(bǎ)每一個(gè)細(xì)節都考慮(lǜ)到(dào)位(wèi)
。

暫停回來，隊員嚴(yán)格執行戰術，內(nèi)綫(xiàn)核心(xīn)許晨妍出(chū)手(shǒu)未(wèi)中
。

替補孫宇(yǔ)從斜刺(cì)裏殺出，搶(qiāng)下前場籃板完(wán)成補(bǔ)籃
。

86比85，江蘇隊(duì)絕殺對(duì)手，拿(ná)下(xià)首(shǒu)勝(shèng)
。

三天(tiān)後的(dí)主場之(zhī)戰，陳曉佳調整(zhěng)戰術，江(jiāng)蘇(sū)隊(duì)第二節(jié)單節打(dǎ)出26比16的攻擊波(bō)
。

一舉(jǔ)確立(lì)領先優勢，麵對廣東隊(duì)的(dí)多(duō)次(cì)反撲(pū)，她(tā)總(zǒng)能通過(guò)換人調整(zhěng)和戰術(shù)變(biàn)化
。

精(jīng)準(zhǔn)掐滅(miè)對(duì)手的(dí)反撲勢(shì)頭(tóu)，最(zuì)終以10分優勢(shì)獲勝，完(wán)成(chéng)橫掃
。

這(zhè)場勝(shèng)利(lì)讓(ràng)“鴨姐”的外號徹(chè)底(dǐ)出圈
。

說起(qǐ)稱(chēng)呼(hū)的來源，是(shì)因為作(zuò)為無錫(xī)人，無(wú)錫(xī)話裏(lǐ)“曉佳(jiā)”和(hé)“小鴨(yā)”發音相近(jìn)
。

所(suǒ)以身(shēn)邊人(rén)慢(màn)慢(màn)叫(jiào)她(tā)“小鴨”，後來資(zī)歷(lì)漸(jiàn)深(shēn)，就成了(liǎo)“鴨(yā)姐”
。

這(zhè)個外號格外(wài)貼切(qiē)，她就像(xiàng)水(shuǐ)裏的(dí)鴨子，水(shuǐ)麵(miàn)上(shàng)從(cóng)容淡(dàn)定(dìng)，水(shuǐ)下卻一直(zhí)在拼命劃(huá)水(shuǐ)
。

39歲(suì)的(dí)陳曉佳，從(cóng)被否定(dìng)的少年(nián)，到國家(jiā)隊首(shǒu)發，再到(dào)臨危受命的(dí)主(zhǔ)教練
。

她用二十(shí)多(duō)年的時(shí)間，憑韌勁(jìn)和(hé)實力改(gǎi)寫了自己的命運，也改寫(xiě)了江蘇(sū)女(nǚ)籃的格局(jú)
。

而(ér)這次橫(héng)掃衛冕冠軍，隻是她(tā)執教生(shēng)涯(yá)的(dí)高(gāo)光(guāng)之一
。

相(xiāng)信未來，她(tā)還會帶(dài)著這支年輕的隊伍(wǔ)，在女籃(lán)賽場上，創(chuàng)造(zào)更多(duō)屬(shǔ)於她(tā)們的奇跡(jì)！

新(xīn)浪財經：（2-0!江(jiāng)蘇南鋼女(nǚ)籃強勢(shì)晉級四(sì)強2026.03.30）

百(bǎi)度(dù)百科：（陳曉佳）