根(gēn)據《阿斯(sī)報》的最(zuì)新(xīn)報道(dào)
，羅德裏戈正(zhèng)在全力進(jìn)行恢復訓練
，每天進行(háng)兩(liǎng)次訓練。

據報(bào)道(dào)
，皇(huáng)馬(mǎ)估計(jì)羅(luó)德裏戈(gē)需要10到12個(gè)月才能(néng)重(zhòng)返(fǎn)賽場
，最樂觀的(dí)預測(cè)也顯示
，他最早也(yě)要(yào)到2027年(nián)初才能再次(cì)上場比(bǐ)賽(sài)
，目(mù)前能做的已經不多了(liǎo)
，但羅(luó)德(dé)裏(lǐ)戈正(zhèng)在竭(jié)盡(jìn)全(quán)力加快康復(fù)進程。

手(shǒu)術後(hòu)
，羅(luó)德裏(lǐ)戈將(jiāng)日常生活重(zhòng)心放(fàng)在(zài)了如(rú)何(hé)最大(dà)程度地(dì)恢(huī)復健康(kāng)上
，和所有重傷(shāng)患(huàn)者(zhě)一樣
，術(shù)後最初(chū)幾周他幾乎需(xū)要完(wán)全休息
，不能(néng)讓(ràng)患肢承(chéng)受任(rèn)何重量(liáng)
，依(yī)靠拐(guǎi)杖或輪椅出行(háng)。

為了固(gù)定膝(xī)蓋
，羅(luó)德(dé)裏(lǐ)戈戴(dài)著厚重的支(zhī)具
，他利用這段(duàn)時間觀看(kàn)足球(qiú)比(bǐ)賽
，並享(xiǎng)受其他(tā)娛樂(lè)活動：彈尤(yóu)克裏裏(lǐ)，玩多米(mǐ)諾骨(gǔ)牌，看(kàn)電影(yǐng)或(huò)電視(shì)劇(jù)，玩(wán)PlayStation遊(yóu)戲機(jī)……

手(shǒu)術後
，他一(yī)直堅(jiān)持寫(xiě)康復(fù)日記
，第一天的(dí)日(rì)記寫道(dào)：“純(chún)粹的痛(tòng)苦(kǔ)
，劇烈的(dí)疼痛(tòng)
，惡心……”但(dàn)一切都過去了
，四(sì)天(tiān)後(hòu)
，他描(miáo)述(shù)第五天(tiān)“睡得很(hěn)好
，白天有些疼痛
，但並(bìng)不嚴重(zhòng)”。

米利(lì)唐給(gěi)予了(liǎo)他極大的幫助(zhù)
，他(tā)們是(shì)好(hǎo)朋友(yǒu)
，而且米(mǐ)利唐(táng)經(jīng)驗豐富
，因為他自(zì)己(jǐ)也曾兩次(cì)遭遇前交叉韌帶(dài)撕裂。羅德(dé)裏(lǐ)戈(gē)還通過閱讀(dú)寄到(dào)眾(zhòng)多球(qiú)迷來排解憂(yōu)愁(chóu)
，他(tā)的(dí)妹妹安(ān)娜也(yě)幫(bāng)他完成了這(zhè)項(xiàng)工(gōng)作(zuò)
，其(qí)中(zhōng)一(yī)些信(xìn)件甚(shèn)至(zhì)被(bèi)他掛在(zài)了家(jiā)裏(lǐ)的牆(qiáng)上。

隨著(zhuó)時間推移(yí)
，羅(luó)德裏戈獲(huò)準活(huó)動膝蓋(gài)
，艱苦(kǔ)的(dí)康(kāng)復工(gōng)作才真(zhēn)正(zhèng)開始
，他每天都前往(wǎng)巴(bā)爾(ěr)德(dé)貝巴斯(sī)訓(xùn)練(liàn)基地(dì)
，接受康復團(tuán)隊的(dí)治療
，尤其(qí)是意大(dà)利康復(fù)專(zhuān)家達維德-維奧(ào)拉蒂(dì)的指(zhǐ)導(dǎo)。

除(chú)了(liǎo)上(shàng)午(wǔ)的(dí)康復(fù)治療
，他每天下午還會在(zài)家(jiā)裏的(dí)健(jiàn)身(shēn)房進行(háng)力(lì)量訓練(liàn)
，盡(jìn)可(kě)能加強上(shàng)半(bàn)身，核(hé)心(xīn)肌群(qún)和左(zuǒ)腿的力(lì)量(liáng)
，至於(yú)手(shǒu)術後(hòu)的(dí)左腿(tuǐ)
，情況則(zé)有(yǒu)所不同(tóng)
，但(dàn)他的康復(fù)進(jìn)展也符合預期。

十(shí)字韌帶損傷(shāng)的首(shǒu)要任(rèn)務(wù)是恢復膝(xī)關(guān)節的屈曲能力(lì)
，先達到(dào)90度
，再達到(dào)120度
，之後(hòu)才能(néng)開始讓患(huàn)肢負(fù)重。羅德裏戈(gē)不僅(jǐn)完成了所有這些目標
，甚至比皇馬的計劃還要(yào)提前。

羅(luó)德裏戈(gē)在家進行(háng)的(dí)所(suǒ)有(yǒu)訓(xùn)練都(dū)是(shì)在他(tā)的(dí)私(sī)人教(jiào)練(liàn)馬塞爾-杜(dù)阿(ā)爾(ěr)特的(dí)指(zhǐ)導下(xià)完(wán)成(chéng)的
，杜阿(ā)爾(ěr)特自羅德(dé)裏(lǐ)戈(gē)加盟(méng)皇(huáng)馬以(yǐ)來(lái)就一(yī)直陪(péi)伴(bàn)在他身邊(biān)
，所(suǒ)有(yǒu)訓(xùn)練都(dū)嚴格(gé)遵守俱樂部的指導方(fāng)針(zhēn)。

皇馬和杜(dù)阿爾(ěr)特已經為(wéi)羅(luó)德(dé)裏戈(gē)製定(dìng)了(liǎo)行動(dòng)計(jì)劃(huá)
，為了(liǎo)滿足(zú)他重返(fǎn)賽(sài)場的(dí)渴望
，隻(zhī)需用他(tā)健(jiàn)康的腿進(jìn)行(háng)簡單的(dí)觸球練習
，或者前往(wǎng)伯納(nà)烏(wū)球場(cháng)觀看球(qiú)隊(duì)比賽(sài)即(jí)可。