近日(rì)，前(qián)巴西國(guó)腳澤(zé)-羅伯(bó)托接受(shòu)了巴西(xī)《環(huán)球(qiú)體(tǐ)育》的(dí)專訪，談到(dào)了自(zì)己(jǐ)效力皇馬(mǎ)，勒沃庫森(sēn)以及國家隊(duì)經(jīng)歷(lì)等(děng)話(huà)題。本(běn)文為采訪第(dì)一部分，共(gòng)兩(liǎng)部(bù)分。

談自己(jǐ)的(dí)皇(huáng)馬生(shēng)涯

那一切太難消化(huà)了。遊戲(xì)真的耽(dān)誤了我，我那(nà)時(shí)候才(cái)21歲(suì)，就是(shì)個(gè)毛(máo)頭(tóu)小(xiǎo)子。我(wǒ)妻子也很年(nián)輕(qīng)，十(shí)八(bā)九(jiǔ)歲(suì)。除(chú)了當球員，買(mǎi)車之外(wài)，我的夢想之(zhī)一(yī)就是(shì)擁(yōng)有(yǒu)一(yī)台(tái)PlayStation。我們買(mǎi)了(liǎo)，剛(gāng)結(jié)婚(hūn)，我整天談戀愛，晚上(shàng)就打(dǎ)遊戲。我的狀態(tài)全沒(méi)了(liǎo)，去訓(xùn)練(liàn)時眼睛(jīng)都是黑(hēi)的(dí)。你(nǐ)想想：白(bái)天(tiān)談(tán)戀愛(ài)，晚(wǎn)上(shàng)不睡(shuì)覺(jué)打遊戲。

那段(duàn)時間是我唯一一次(cì)丟掉身體(tǐ)狀態的階段，因為遊(yóu)戲讓(ràng)我壓力(lì)巨大。我想通(tōng)關(guān)，卻總(zǒng)也(yě)通不(bù)了。半夜(yè)就(jiù)會餓，我就去(qù)吃餅幹，吃(chī)超多餅幹。我會(huì)說：“給我(wǒ)塊餅幹(gān)。”吃一塊(kuài)，最(zuì)後把一整盒都吃完。然後又(yòu)吃(chī)零(líng)食，喝(hē)汽水…… 我不(bù)知(zhī)不覺就胖(pàng)了(liǎo)，還因為遊戲變得(dé)焦慮(lǜ)。如(rú)今(jīn)這也(yě)是很多運(yùn)動(dòng)員分(fēn)心，失(shī)去專注(zhù)的原(yuán)因。

對(duì)很(hěn)多人來(lái)說，離(lí)開(kāi)世界最(zuì)佳球隊等(děng)於(yú)浪費機會(huì)，但(dàn)對(duì)澤-羅伯托(tuō)而言，這(zhè)次退(tuì)步，恰恰(qià)是他(tā)需要(yào)的 “後退(tuì)一步”。短暫回到巴(bā)西效(xiào)力弗(fú)拉門(mén)戈之(zhī)後(hòu)，他(tā)在歐洲開啟(qǐ)了長(cháng)達14年的穩(wěn)固(gù)生涯：勒沃(wò)庫(kù)森(sēn)，拜仁慕尼黑(hēi)，漢(hàn)堡，加拉(lā)法體(tǐ)育。

在歐洲這14年(nián)，我發現(xiàn)大多(duō)數沒(méi)有(yǒu)家(jiā)庭作(zuò)為根基(jī)的(dí)人，最終都碰(pèng)壁回國(guó)。我(wǒ)也撞過牆(qiáng)，回(huí)去(qù)過，然(rán)後又重返歐(ōu)洲，因為(wéi)我當時沒(méi)準備好。1998年我(wǒ)租借回(huí)弗拉(lā)門戈待(dài)了半年，正是那段時(shí)間，我想(xiǎng)清(qīng)楚(chǔ)了自己(jǐ)必須改變哪些地方，才能(néng)回去(qù)並長期立(lì)足。

那次反思非(fēi)常重要。我(wǒ)回(huí)去去(qù)了德(dé)國，適應難(nán)度比西班牙(yá)大(dà)得多。到勒沃庫(kù)森後(hòu)，對我幫(bāng)助最大(dà)的是，俱樂部(bù)已經很習慣(guàn)接待外援(yuán)。在(zài)我(wǒ)之前，保羅-塞(sāi)爾吉奧(ào)，若(ruò)爾吉(jí)尼奧(ào)都在(zài)那(nà)效(xiào)力(lì)過(guò)。俱(jù)樂部(bù)體係成熟，這讓我的(dí)適(shì)應輕鬆(sōng)很(hěn)多。

澤(zé)-羅(luó)伯(bó)托漫長而成(chéng)功的(dí)職(zhí)業(yè)生(shēng)涯，也有(yǒu)難(nán)以(yǐ)愈合的失望與(yǔ)傷痕：無緣2002年世(shì)界(jiè)杯(bēi)，1998年世界(jiè)杯(bēi)亞(yà)軍，以(yǐ)及2006年那(nà)支被(bèi)寄予厚望，星光(guāng)璀(cuǐ)璨卻(què)早(zǎo)早出(chū)局(jú)的(dí)巴(bā)西隊(duì)。

我(wǒ)正(zhèng)值巔峰(fēng)，卻沒被帶(dài)去2002年(nián)世界杯。我(wǒ)難(nán)過嗎？當(dāng)然(rán)。我(wǒ)甚至沒(méi)看那(nà)屆世界(jiè)杯(bēi)。我經歷(lì)了(liǎo)一段“哀悼期”，但(dàn)我(wǒ)必須重新站起來，因為(wéi)還有四(sì)年(nián)時間(jiān)可(kě)以重(zhòng)新(xīn)爭取位置。我也確實做到(dào)了。你們想(xiǎng)想(xiǎng)，這有(yǒu)多難(nán)：一名沒(méi)參加過(guò)冠軍團(tuán)隊(duì)的(dí)球(qiú)員，四年後(hòu)以(yǐ)主力身份(fèn)重返(fǎn)另(lìng)一屆世界(jiè)杯。

2006年我(wǒ)狀(zhuàng)態(tài)很(hěn)好。紙(zhǐ)麵(miàn)上，那(nà)支(zhī)巴(bā)西隊(duì)是(shì)最有希(xī)望奪(duó)冠(guān)的。但問(wèn)題是，沒有(yǒu)人處在最(zuì)佳(jiā)身體狀(zhuàng)態。我認(rèn)為這就(jiù)是(shì)關鍵區別。大家目標都(dū)是(shì)世界(jiè)冠軍，但我(wǒ)們趕上(shàng)了(liǎo)足球不(bù)再(zài)隻靠名(míng)氣，隻靠(kào)天(tiān)賦的時(shí)代。足球(qiú)變(biàn)得更強調身體(tǐ)。因為(wéi)並(bìng)非所有(yǒu)人都(dū)處在(zài)生(shēng)涯(yá)巔(diān)峰，狀(zhuàng)態巔峰，我(wǒ)們最終被(bèi)淘汰了(liǎo)。

澤-羅(luó)伯(bó)托在43歲退(tuì)役(yì)，隨後開啟了帕(pà)爾梅拉(lā)斯無(wú)數冠(guān)軍的時(shí)代(dài)。他承(chéng)認(rèn)，他本可(kě)以(yǐ)再踢(tī)幾年(nián)，但(dàn)對足球(qiú)的(dí)渴望(wàng)已經留在過去。健(jiàn)康(kāng)的(dí)作(zuò)息(xī)，對身(shēn)體的(dí)呵護(hù)保留了下來，踢球(qiú)的欲(yù)望(wàng)卻(què)像每天訓(xùn)練流下(xià)的汗水一(yī)樣，消失無蹤(zōng)。

我(wǒ)要(yào)說一件(jiàn)從(cóng)沒(méi)跟任何人(rén)說過的事(shì)：運動員職業(yè)生(shēng)涯(yá)最難(nán)的，不(bù)是決定何時停下。對我來(lái)說，最(zuì)難的(dí)是，明明還能(néng)繼續踢(tī)，卻(què)選擇退(tuì)役。現在(zài)有人(rén)問(wèn)我想不想踢球，我回(huí)答：一點(diǎn)也不想。他們(mén)問(wèn)：為(wéi)什(shí)麼？我說(shuō)：因為(wéi)我(wǒ)已經(jīng)拼盡(jìn)了全(quán)力(lì)。我把一切(qiē)都(dū)留在場(cháng)上了。盡(jìn)管(guǎn)我本(běn)可以(yǐ)走(zǒu)得更遠(yuǎn)。正(zhèng)因(yīn)為我(wǒ)傾盡(jìn)所(suǒ)有，現(xiàn)在(zài)才(cái)毫無留戀。我現在唯一的(dí)渴望，就是繼(jì)續(xù)照顧好自(zì)己(jǐ)，保持生活(huó)方(fāng)式，成(chéng)為年(nián)輕一(yī)代的(dí)榜樣。對(duì)我(wǒ)來說，這(zhè)就(jiù)是有(yǒu)意(yì)義(yì)地(dì)活(huó)著。

談自己(jǐ)的身材(cái)管(guǎn)理

踢球(qiú)的時(shí)候，我(wǒ)非(fēi)常自(zì)律(lǜ)。退(tuì)役後(hòu)，我依(yī)然非(fēi)常(cháng)規律，自(zì)律。我(wǒ)重視(shì)飲食(shí)和每(měi)日訓(xùn)練(liàn)。但當你(nǐ)身處職業生(shēng)涯(yá)中，你(nǐ)有明確(què)目(mù)標，這會讓你更(gēng)專注。C羅現在仍在(zài)追求(qiú)千球(qiú)，世界冠軍(jūn)，他(tā)有職業生(shēng)涯內的目標，這幫(bāng)助他(tā)在(zài)快40歲的(dí)年紀依然專注(zhù)。

為(wéi)什(shí)麼選擇(zé)做演(yǎn)講(jiǎng)，導師(shī)？你(nǐ)找(zhǎo)到(dào)自(zì)己的(dí)位置(zhì)了嗎？

我(wǒ)找到(dào)了，因為(wéi)這本來就是我生活(huó)的一部分(fēn)。現在我(wǒ)正(zhèng)處在人(rén)生最好的階段(duàn)，因為我在做自己最(zuì)熱愛的(dí)事。我的演(yǎn)講講(jiǎng)的(dí)是(shì)蛻(tuì)變，是我經歷的過程，是我(wǒ)獲(huò)得的成就。我效(xiào)力過(guò)的(dí)每(měi)一家(jiā)俱樂(lè)部，我都承(chéng)擔(dān)著(zhuó)領(lǐng)袖(xiù)角(jiǎo)色(sè)。作(zuò)為(wéi)隊長，我需要向(xiàng)隊友傳遞(dì)積極(jí)的東(dōng)西(xī)。這(zhè)種(zhǒng)態(tài)度幫(bāng)助了我的(dí)職業生涯(yá)，如(rú)今也讓(ràng)我可以(yǐ)把這(zhè)些經(jīng)驗分享(xiǎng)給更(gēng)多人。

現(xiàn)在比踢球(qiú)時更(gēng)快(kuài)樂嗎(má)？

我(wǒ)不能這麼說，因為踢球(qiú)是(shì)我(wǒ)兒時夢想的(dí)實現。但實現(xiàn)這個夢(mèng)想非常艱(jiān)難(nán)，我經(jīng)歷(lì)了無(wú)數考(kǎo)驗。小(xiǎo)時(shí)候夢(mèng)想(xiǎng)當球員(yuán)，你(nǐ)需(xū)要榜(bǎng)樣(yàng)，通常是(shì)父母。我父親陪伴我(wǒ)的時(shí)間很(hěn)短，我(wǒ)很(hěn)想(xiǎng)念他(tā)。有(yǒu)些時刻我甚至覺得(dé)自己無法實(shí)現夢想(xiǎng)。一直(zhí)陪在我身邊(biān)的，是我(wǒ)母親。她(tā)打兩份工，養(yǎng)活五(wǔ)個(gè)孩子(zǐ)。

我踢球(qiú)的青(qīng)訓營裏(lǐ)，隻有她一個女性(xìng)。有(yǒu)一天(tiān)我(wǒ)問她(tā)會不會(huì)覺(jué)得(dé)被排擠(jǐ)，她說不(bù)會(huì)，因(yīn)為(wéi)她(tā)知道(dào)自己的(dí)位置。別的(dí)家(jiā)長(cháng)把(bǎ)孩子(zǐ)放(fàng)下(xià)就(jiù)去(qù)酒吧(bā)，她卻(què)待(dài)在角落(là)看(kàn)著。在(zài)那裏(lǐ)，她開(kāi)始聽到別人說(shuō)：“你看那個孩子，他(tā)不一(yī)樣，能成為(wéi)球員(yuán)。”她(tā)不(bù)懂(dǒng)足球(qiú)，但她懂(dǒng)愛與(yǔ)呵(hē)護。她一直堅持，隻因(yīn)為(wéi)她(tā)看到我(wǒ)對足球的熱(rè)愛(ài)。

父親(qīn)的(dí)缺(quē)席如(rú)何影(yǐng)響(xiǎng)你和(hé)你的(dí)育(yù)兒(ér)方式？

9到13，14歲，父親在我(wǒ)身邊。他非常嚴厲，要求(qiú)我學(xué)習(xí)，工(gōng)作(zuò)。我(wǒ)母親更(gēng)感性，讓(ràng)我(wǒ)做(zuò)自己熱愛(ài)的事。家裏(lǐ)充滿矛盾。他(tā)離(lí)開後(hòu)，我非(fēi)常(cháng)難(nán)過。在那(nà)段(duàn)艱(jiān)難的日子(zǐ)裏，我(wǒ)又失(shī)去了(liǎo)姐姐 —— 她是我(wǒ)母親的左膀(bǎng)右(yòu)臂。我甚(shèn)至(zhì)放(fàng)棄了足球，決定(dìng)去工(gōng)作(zuò)幫(bāng)家裏(lǐ)。我做(zuò)了(liǎo)辦(bàn)公室小(xiǎo)弟，有正式合(hé)同。六個月(yuè)就轉(zhuǎn)正了。我的(dí)自(zì)律不是(shì)來(lái)自德(dé)國，不(bù)是來(lái)自國家隊，而(ér)是(shì)來自家(jiā)庭。

母親會(huì)給(gěi)我安排(pái)任務：買日用品(pǐn)，打掃(sǎo)房(fáng)子(zǐ)，晚上(shàng)9點半(bàn)和(hé)弟弟(dì)一(yī)起準(zhǔn)時回家。這些教會了(liǎo)我(wǒ)責(zé)任。簽下(xià)正式(shì)合同(tóng)，拿(ná)到交通(tōng)補貼(tiē)和(hé)餐補那天(tiān)，是我人生最(zuì)幸福(fú)的日子之一。我(wǒ)終於(yú)能幫家(jiā)裏了(liǎo)。但(dàn)我母(mǔ)親(qīn)，在我(wǒ)不知情的(dí)情況下(xià)，已經(jīng)給(gěi)我報(bào)了(liǎo)葡萄(táo)牙(yá)人(rén)，科(kē)林(lín)蒂安(ān)的試(shì)訓(xùn)。

我(wǒ)不想(xiǎng)去，我對工作很(hěn)滿意。但她堅持。她(tā)說她已經跟我(wǒ)老板說好了，我必(bì)須去(qù)。我(wǒ)很(hěn)不情願。第(dì)一次我沒(méi)通過(guò)。她質(zhì)問(wèn)教練，因為(wéi)他們隻看了(liǎo)幾(jī)分(fēn)鐘(zhōng)。她(tā)爭(zhēng)取(qǔ)到(dào)兩個月後的(dí)第(dì)二次機會(huì)。第(dì)二次(cì)，我(wǒ)真(zhēn)的認(rèn)真準備了。

我每(měi)天訓(xùn)練(liàn)，最終獲得了(liǎo)更多出場時間(jiān)，被(bèi)錄取(qǔ)了。我(wǒ)在葡(pú)萄牙人注(zhù)冊，住(zhù)進(jìn)宿舍(shě)，因為從(cóng)東(dōng)區(qū)過來(lái)太遠了。最(zuì)難的決(jué)定，是(shì)答應去(qù)試(shì)訓，因為我已(yǐ)經把夢(mèng)想(xiǎng)埋(mái)葬了。把夢(mèng)想(xiǎng)帶(dài)回來的，是我母親(qīn)。如果不是(shì)她，我大概率會(huì)走上另一條職業道(dào)路。