馬科斯·略倫特(tè)最近在西班牙國(guó)家隊(duì)集(jí)訓(xùn)時接(jiē)受(shòu)了(liǎo)《每(měi)日體(tǐ)育(yù)報》的專訪。為(wéi)了(liǎo)擋(dǎng)住(zhù)采訪燈(dēng)光(guāng)，這位(wèi)老哥全程戴著黃色(sè)濾光眼(yǎn)鏡侃(kǎn)侃而談(tán)。麵對(duì)外界(jiè)關於他生(shēng)活方式太(tài)“奇葩(pā)”的評價，略倫(lún)特微微(wēi)一笑，主打一(yī)個(gè)反(fǎn)向輸出(chū)：“我不(bù)是(shì)怪(guài)胎，你(nǐ)們這(zhè)些過(guò)著人(rén)造生活的人才是(shì)。”

聊足球(qiú)：卡(qiǎ)瓦(wǎ)哈爾那一下(xià)，真給(gěi)我撞暈了

關於足球場上的事(shì)，略(lüè)倫(lún)特表示自己(jǐ)目前(qián)處於(yú)職業生(shēng)涯和(hé)個人生活的(dí)巔(diān)峰(fēng)期。

關於卡瓦哈(hā)爾的爭議(yì)犯規：記(jì)者問(wèn)周日(rì)那(nà)下(xià)算不算點(diǎn)球(qiú)，略倫特毫不(bù)猶豫：“當(dāng)然算
！在禁區(qū)內那(nà)麼晚(wǎn)才凶狠(hěn)地(dì)鏟過(guò)來，絕對(duì)是點球。這(zhè)要是放在中(zhōng)場(cháng)，妥妥(tuǒ)的(dí)黃牌(pái)加(jiā)犯(fàn)規(guī)。我(wǒ)當時(shí)沒(méi)摔好(hǎo)，頭撞(zhuàng)到(dào)了地上，整個人(rén)都被(bèi)撞暈了。”

歐冠(guān)死(sǐ)磕巴薩：略倫(lún)特認(rèn)為這將是一場硬仗。對於(yú)紅得發(fā)紫(zǐ)的亞(yà)馬(mǎ)爾(ěr)，他表(biǎo)示巴薩(sà)不僅(jǐn)有(yǒu)亞馬(mǎ)爾(ěr)，還有(yǒu)拉菲尼亞
，佩德裏等(děng)一眾能改變(biàn)比(bǐ)賽(sài)的(dí)球員(yuán)，防守(shǒu)端絕(jué)不能隻盯(dīng)著(zhuó)一(yī)個人。

阿(ā)爾瓦(wǎ)雷(léi)斯的(dí)轉(zhuǎn)會八卦(guà)：外界都在(zài)傳巴薩想挖角(jiǎo)阿爾(ěr)瓦雷斯，略(lüè)倫特(tè)直言球隊(duì)根(gēn)本不(bù)care這些(xiē)場外(wài)噪(zào)音(yīn)：“他(tā)在(zài)更衣室裏看起來很(hěn)開(kāi)心，狀(zhuàng)態好得很。”

聊(liáo)養(yǎng)生：硬核“光(guāng)合(hé)作(zuò)用(yòng)”與日落斷食(shí)

一(yī)聊起(qǐ)養生，略倫特瞬間精神了(liǎo)，向大家科普了(liǎo)他(tā)那套“順應(yīng)日(rì)照規律(lǜ)”的(dí)自然(rán)療(liáo)法：

拒絕人造(zào)光：不僅白(bái)天(tiān)戴黃眼(yǎn)鏡(jìng)防(fáng)閃光燈，晚上(shàng)還要換上紅底(dǐ)眼(yǎn)鏡。略(lüè)倫(lún)特科(kē)普道(dào)：“如果半夜(yè)有強(qiáng)光，你的(dí)身(shēn)體和大腦會(huì)以(yǐ)為現在是正午。身體不認識手表(biǎo)，它(tā)隻認光綫(xiàn)
！”

硬核(hé)曬(shài)太(tài)陽(yáng)：不(bù)怕曬傷？略(lüè)倫特(tè)打(dǎ)了(liǎo)個絕妙的比方(fāng)：“如(rú)果你一年都(dū)不曬(shài)太陽，8月(yuè)份突然跑去海(hǎi)灘暴(bào)曬7小時，這能怪太陽嗎(má)？就好比(bǐ)你平時不鍛(duàn)煉(liàn)，突(tū)然去扛(káng)200公斤(jīn)深蹲把膝蓋(gài)廢了，你能怪運(yùn)動嗎？”

日(rì)落後(hòu)堅(jiān)決不幹飯：外(wài)界(jiè)稱他吃“舊石(shí)器(qì)時代(dài)飲食(shí)”，略倫特覺(jué)得沒那(nà)麼玄乎(hū)，隻(zhī)要別一(yī)天(tiān)吃(chī)10個甜(tián)甜(tián)圈就行。但他(tā)堅持夜(yè)間(jiān)斷食，太(tài)陽一下(xià)山就吃完最後(hòu)一餐。半夜會(huì)餓？“那(nà)是(shì)你作(zuò)息沒(méi)調好，要(yào)是作息稀爛(làn)，半(bàn)夜當然(rán)餓。”

神秘(mì)的(dí)“抬頭看(kàn)天(tiān)”：當記者問起(qǐ)飛(fēi)機(jī)尾(wěi)氣對環境的(dí)影(yǐng)響(xiǎng)時，略倫(lún)特(tè)拋出了(liǎo)一(yī)個(gè)極(jí)具哲理的反問：“你今天抬(tái)頭看(kàn)天了嗎？最(zuì)舒服的活法就(jiù)是什麼都不想(xiǎng)，但我建(jiàn)議(yì)大(dà)家(jiā)多觀察(chá)。”

聊未(wèi)來(lái)：35歲準(zhǔn)時打(dǎ)卡(qiǎ)下(xià)班

略倫(lún)特與(yǔ)馬競的合同簽(qiān)到了(liǎo)2027年。他(tā)明確表示(shì)想留(liú)在(zài)馬競，而且希望在(zài)這裏退役。不(bù)過，他沒打(dǎ)算在球場上當“活(huó)化(huà)石(shí)”。

“我(wǒ)應(yīng)該不會踢過35歲(suì)，”略(lüè)倫(lún)特把賬算(suàn)得很(hěn)明(míng)白(bái)，“生活(huó)需(xū)要(yào)平衡(héng)。到(dào)了35歲(suì)那個(gè)階段，我覺(jué)得足球能(néng)帶給(gěi)我(wǒ)的(dí)東(dōng)西(xī)，已(yǐ)經(jīng)比(bǐ)不(bù)上(shàng)享受生(shēng)活了(liǎo)。”