安(ān)東(dōng)尼：在(zài)生(shēng)涯(yá)第三(sān)季時(shí) 我放慢(màn)了節奏以(yǐ)此簡(jiǎn)化自(zì)己的(dí)進(jìn)攻(gōng)邏(luó)輯(jí)

網(wǎng)絡(luò) 閱讀(dú)： 2026-06-23 12:09:11

6月23日(rì)訊今天(tiān)，名(míng)宿安東(dōng)尼(ní)在播客節目中談到(dào)了(liǎo)進(jìn)攻節奏的話(huà)題。

談及(jí)自(zì)己是何時開(kāi)始(shǐ)精簡打(dǎ)法，安(ān)東(dōng)尼表(biǎo)示：“大概是進入生涯第三個(gè)賽(sài)季(jì)的(dí)時(shí)候，我(wǒ)不(bù)得不放(fàng)慢(màn)節(jié)奏(zòu)，以此(cǐ)簡化(huà)自(zì)己(jǐ)的進攻邏(luó)輯(jí)。前兩(liǎng)年(nián)總有人跟(gēn)我說：‘喂，慢一點(diǎn)，你打得太(tài)猛(měng)，一(yī)味(wèi)硬(yìng)衝(chōng)，收著(zhuó)點打。’這類(lèi)話我聽了(liǎo)無(wú)數次(cì)。打完第二(èr)年再回(huí)來(lái)，我(wǒ)的動(dòng)作已(yǐ)經(jīng)打磨得更規整細(xì)膩，但還(huán)是沒(méi)能(néng)找到適配那(nà)個(gè)賽(sài)季(jì)的比(bǐ)賽節奏。”

“等到第三個賽(sài)季，我之前(qián)一(yī)整場(cháng)40分鐘都(dū)在(zài)反復(fù)硬衝單一招式(shì)，打得太一根(gēn)筋。也(yě)就(jiù)是(shì)從(cóng)那時起，我開(kāi)始固定四個進(jìn)攻點位練習(xí)，圍繞這(zhè)四個(gè)位置(zhì)開發(fā)進攻；並且持(chí)續打(dǎ)磨左右(yòu)均衡的技(jì)術，右手能完成的(dí)所有動(dòng)作，左手(shǒu)也(yě)同步練到同(tóng)等水準。”

標簽: 籃球(qiú)NBA 安東尼(ní)

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