6月(yuè)3日訊 2026年美加墨世界(jiè)杯(bēi)還有(yǒu)十(shí)天左(zuǒ)右(yòu)即(jí)將拉開(kāi)大(dà)幕，英格(gé)蘭(lán)的賽(sài)前備(bèi)戰正密鑼(luó)緊(jǐn)鼓進行中(zhōng)。日前，英(yīng)格蘭中場亨德(dé)森(sēn)接受了天空(kōng)體(tǐ)育(yù)的(dí)采(cǎi)訪(fǎng)。這(zhè)位35歲(suì)的老將表示(shì)，身(shēn)披(pī)英(yīng)格(gé)蘭戰袍(páo)征(zhēng)戰世(shì)界杯，自己(jǐ)將(jiāng)會(huì)傾(qīng)盡(jìn)所(suǒ)有(yǒu)，為祖(zǔ)國和球迷(mí)爭光(guāng)。

記(jì)者(zhě)
：此前遠赴(fù)沙(shā)特(tè)踢球的低(dī)穀期(qī)，有(yǒu)沒(méi)有以為自(zì)己(jǐ)再(zài)也無緣(yuán)世界杯
？

亨(hēng)德森
：我(wǒ)向(xiàng)來不(bù)做(zuò)太(tài)遠(yuǎn)的(dí)規(guī)劃(huá)，專注眼(yǎn)前。過去(qù)幾年職業生涯(yá)跌宕起(qǐ)伏，我靠(kào)日復一日(rì)的(dí)拼搏與犧牲(shēng)換來如今的席位，能(néng)入(rù)圍(wéi)世(shì)界(jiè)杯滿(mǎn)心(xīn)感恩。世(shì)界(jiè)杯是足(zú)壇最高殿(diàn)堂(táng)，我會(huì)傾(qīng)盡(jìn)所有(yǒu)，為(wéi)祖國(guó)球(qiú)迷爭(zhēng)光(guāng)，立足(zú)自身，一(yī)步一個腳印(yìn)，先(xiān)打好熱(rè)身賽磨合狀(zhuàng)態(tài)，小組賽首戰(zhàn)對陣克羅地亞，立足每一場比賽。

記(jì)者(zhě)
：落(là)選球(qiú)員會(huì)不會給(gěi)在隊(duì)的(dí)人增(zēng)添心(xīn)理(lǐ)壓力
？

亨德森(sēn)
：壓(yā)力(lì)本(běn)就是(shì)足球(qiú)的一(yī)部(bù)分(fēn)，身披國(guó)家隊戰(zhàn)袍征(zhēng)戰世界(jiè)杯(bēi)，便是最重也最光榮的擔子。全(quán)隊凝(níng)心聚力，踏實備戰就足夠。

記(jì)者
：你征戰(zhàn)過(guò)卡(qiǎ)塔爾(ěr)，俄(é)羅(luó)斯世界杯，本屆氣候(hòu)和前(qián)兩屆(jiè)對比(bǐ)如何(hé)
？快速(sù)適應濕熱有什(shí)麼(mó)訣竅
？

亨德(dé)森(sēn)
：各地賽區氣(qì)溫參(cān)差(chà)不(bù)齊，隻能(néng)依(yī)托本周(zhōu)集(jí)訓循序(xù)漸進提(tí)升(shēng)耐(nài)熱能力(lì)，熱身(shēn)賽也能加速(sù)適應。後(hòu)勤(qín)科研團(tuán)隊在康復，降(jiàng)溫方案上(shàng)精(jīng)益求精，幫(bāng)我們(mén)搶(qiāng)占先(xiān)機，當然高(gāo)溫(wēn)考驗(yàn)對(duì)所(suǒ)有(yǒu)球(qiú)隊均等，專心(xīn)打(dǎ)磨(mó)戰術就(jiù)好。

記者(zhě)
：你(nǐ)口中(zhōng)的幕後(hòu)無(wú)名(míng)之功具體指代(dài)什(shí)麼(mó)
？你(nǐ)在(zài)隊(duì)內如何踐(jiàn)行
？

亨德(dé)森
：球(qiú)迷隻會(huì)看見進(jìn)球，關鍵(jiàn)撲(pū)救(jiù)這些高光瞬間，無名之功就是不被(bèi)關注的細節
：丟球後全速回(huí)追(zhuī)，就(jiù)地反搶，封(fēng)堵進攻綫路(lù)。日常(cháng)訓練和正(zhèng)式比賽堅持(chí)做好這(zhè)些小(xiǎo)事(shì)，才是贏球的根(gēn)基。