如何擁有漫(màn)長的職(zhí)業生涯？坦普爾：保持健康吃(chī)得合理(lǐ)

網絡(luò) 閱讀(dú)： 2026-07-05 12:02:03

7月5日訊 40歲的加(jiā)勒特·坦(tǎn)普爾正式宣(xuān)布結(jié)束自己(jǐ)的球員(yuán)生涯(yá)，名記(jì)Stein透露，他(tā)將加入(rù)達(dá)拉(lā)斯獨行(háng)俠教(jiào)練(liàn)組開啟(qǐ)執教(jiào)生(shēng)涯(yá)。

在此前的采訪中(zhōng)，坦(tǎn)普爾(ěr)談到了(liǎo)自(zì)己擁有漫(màn)長生涯(yá)的(dí)原因，他表示：“保(bǎo)持(chí)健(jiàn)康(kāng)，吃得(dé)合理。但說實話，關鍵(jiàn)是保持(chí)活躍。顯然這是我(wǒ)的工(gōng)作，所以這(zhè)並不(bù)難。我本來(lái)就沒(méi)理(lǐ)由(yóu)身材走樣(yàng)——保持(chí)體(tǐ)型(xíng)就是(shì)我的飯(fàn)碗(wǎn)。所(suǒ)以現在(zài)還(huán)在打球的時候，就(jiù)要養成(chéng)習慣，等退(tuì)役了也(yě)能(néng)繼(jì)續堅(jiān)持。多(duō)吃(chī)蛋白(bái)質(zhì)，多做力量訓(xùn)練，盡可能多跑(pǎo)步。”

坦普(pǔ)爾(ěr)職(zhí)業生(shēng)涯(yá)共出戰826場(cháng)常(cháng)規(guī)賽（198場首(shǒu)發），場(cháng)均(jūn)得到6.1分2.3個籃板(bǎn)1.8次(cì)助攻0.8次搶(qiāng)斷(duàn)，投(tóu)籃命(mìng)中率41.8%，三分(fēn)命(mìng)中率(shuài)35.6%。

標簽: 籃(lán)球(qiú)NBA 轉(zhuǎn)載(zǎi)

相(xiāng)關文(wén)章